Ich habe dieses Beinregenerationssystem für 1.550 £ getestet, das von NFL- und NBA-Athleten bevorzugt wird – es ist den Preis wert, wenn Sie die Erholungszeit nach dem Training deutlich verlängern möchten

• Ein hochwertiges Muskelregenerationssystem ist einfach zu bedienen und zu transportieren und hilft Ihnen, sich sowohl vom Training zu erholen als auch die Muskeln vor den Trainingseinheiten zu aktivieren.
• Ich mag NormaTec Pulse 2.0 Wiederherstellungssystem Da Sie Ihr Erlebnis je nach Intensität und Körperzonen anpassen können, ist es einfacher, Tag für Tag auf den Bürgersteig zu gehen, und es ist kompakt genug, um es mit auf die Straße zu nehmen.
• Obwohl es ziemlich teuer ist ( derzeit ab 1.550 £ bei Best Buy ), gibt es eine zweijährige Garantie, wird von einer App unterstützt und ist das System, auf das sich Profisportler verlassen.

Ich trainiere gerne. Dennoch gibt es Morgen, an denen ich aus dem Bett rolle und mein Körper mich anfleht, nicht auszurutschen Laufschuhe . Obwohl ich mich nach einem Endorphinschub sehne, finde ich es am besten, auf meinen Körper zu hören. Glücklicherweise habe ich einen Trick gefunden, der sowohl meinem Körper als auch meiner Laufsucht Freude bereitet.

Das NormaTec Pulse 2.0 Recovery System nutzt Luftdruck, der strategisch auf verschiedene Körperteile ausgeübt wird, um Ihre Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Hierbei handelt es sich um ein System, das von NBA-, NFL-, MLB- und olympischen Athleten genutzt wird, um sich nach Wettkämpfen zu erholen und vor dem Training wieder Energie zu tanken. Ich hatte die Möglichkeit, dieses High-End-Gerät einige Monate lang täglich zu nutzen. Hier sind meine Erfahrungen.

Ich habe das getestet NormaTec Pulse 2.0 Beinwiederherstellungssystem mit Ärmeln, die Ihre Beine bedecken. Jeder Ärmel hat fünf Zonen, die von den Füßen bis zur Hüfte reichen. Es funktioniert, indem die Luft pulsiert und nacheinander in jeder Zone gehalten wird. Dies hilft, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen.

Das Pulsieren sorgt für eine dynamische Kompression, die den Muskelpump der Beine nachahmt. Dies fördert die Bewegung von Metaboliten und Flüssigkeiten aus den Gliedmaßen nach dem Training. Das sequentielle Pulsieren reduziert den Flüssigkeitsrückfluss. Und im Gegensatz zur statischen Kompression, die sich nachteilig auf den normalen Kreislauf auswirken kann, lässt der Pulse 2.0 den Druck ab, sobald er nicht mehr benötigt wird, um einen Rückfluss zu verhindern.

Das System besteht aus Folgendem:

• Das NormaTec Pulse 2.0-Gerät, das die Luft pumpt und den Druck und die Zeit steuert
• Schlauch, der die Haupteinheit mit den Gehäusebefestigungen verbindet
• Netzteil zum Einstecken in eine Steckdose
• Bein-, Hüft- oder Armbefestigungen. Armbefestigungen sind im Lieferumfang enthalten Ganzkörper-Regenerationssystem , aber Unterkörper Und Nur-Bein-Systeme kann auch erworben werden. (Ich habe sowohl die Bein- als auch die Hüftbefestigung getestet.)

Hier sind einige weitere Funktionen des Pulse 2.0:

• Entworfen, konstruiert und montiert in den Vereinigten Staaten
• Druckbereich 30 bis 110 mmHg
• Kalibrierungsphase zur Anpassung Ihres Körpers bei jeder Sitzung
• Die Zonen sind mit dreifach verstärkten Nähten handgenäht
• Premium-Reißverschlüsse
• Wiegt 3,5 Pfund
• Zwei Jahre Garantie

 

Einrichtungsprozess

Anfangs war ich von dem Gerät einschüchternd, aber die Kurzanleitung machte die Einrichtung einfach und das Design ist intuitiv. Schließen Sie das Steuergerät zunächst an eine Stromquelle an, um es aufzuladen. Als nächstes befestigen Sie den Schlauch. Suchen Sie sich dann einen bequemen Platz. Du kannst den ... benutzen Pulse 2.0 beim Sitzen auf einem Stuhl, aber ich fand es viel bequemer, meine Beine auf einem Sofa, einem Bett oder einer Ottomane hochzulegen.

Sobald Sie Ihren Platz gefunden haben, packen Sie alles in der Nähe ein, was Sie während der Massage benötigen – Ihr Telefon, ein Getränk, ein Buch – und schließen Sie die Beine. Befestigen Sie die Beine am Schlauch, stellen Sie die gewünschte Zeit und Intensität ein und drücken Sie Start. Ich habe 25 Minuten lang mit der Intensitätsstufe 3 begonnen, habe mich seitdem aber 45 Minuten lang auf die Intensitätsstufe 6 hochgearbeitet, womit ich nun seit etwa einem Monat zufrieden bin. Ich empfehle, niedrig anzufangen.

Der Aufbauvorgang dauerte vom Öffnen der Box bis zum Druckaufbau um meine Beine insgesamt 10 Minuten.

Wenn Sie Ihrer Erholung mit dem Pulse 2.0 mehr Zeit hinzufügen möchten, können Sie dies in Fünf-Minuten-Schritten tun. Darüber hinaus können Sie den Druck anpassen, wodurch das System während der Neukalibrierung für 10 Sekunden angehalten wird.

Was zeichnet das Muskelregenerationssystem aus?

Der Moment der Puls 2.0 Als ich anfing zu wirken, erinnerte ich mich an die Blutdruckmessgeräte, die man in der Apotheke findet. Aber anstatt meinen Oberarm zu drücken, ging es auf meinen Beinen zur Sache. Es arbeitete sich langsam an meinem Unterkörper auf und ab.

Mit 250 Pfund trage ich etwas zu viel zusätzliches Gepäck, um ein Elite-Läufer zu sein. Dennoch klopfe ich gerne etwa vier- bis sechsmal pro Woche auf den Bürgersteig, um effizient zu trainieren. ich fand die Puls 2.0 machte es mir leicht, jeden Morgen Läufe zu absolvieren.

Mittlerweile ist es eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, mich mit einem guten Buch auf mein Sofa oder Bett zu legen und den Pulse 2.0 etwa 45 Minuten lang laufen zu lassen. Es ist für mich eine gute Ausrede, eine Pause von meinen anstrengenden Tagen einzulegen und einfach zu entspannen.

Der Puls 2.0 ist hauptsächlich für Leistungssportler, Physiotherapeuten und Mannschaftstrainer konzipiert. Auf der Website von NormaTec finden Sie Fotos von Spitzensportlern, darunter Justin Verlander, Dwyane Wade, Chloe Kim und andere. Um die Meinung eines echten Sportlers einzuholen, habe ich mich an meinen Freund Ted Westbrook gewandt, der ein wettkampfmäßiger Langstreckenläufer ist.

Nach einer anstrengenden 20-Meilen-Trainingseinheit befestigte Ted die Beinbefestigungen. Er berichtete, dass es sich beruhigend anfühlte. Und nachdem er sich am nächsten Morgen wieder auf den Weg gemacht hatte, ließ er mich wissen, dass sich seine Beine nicht so anfühlten, als wäre er am Tag zuvor nur 20 Meilen gelaufen. Sie fühlten sich viel frischer. Er besteht jetzt darauf, dass ich bei jedem Treffen den Pulse 2.0 mitbringe.

Mir gefällt, dass das System bis zu zwei Stunden im Akkubetrieb laufen kann. Dadurch ist es unglaublich tragbar. Und es lässt sich leicht reinigen. Wischen Sie es einfach von Zeit zu Zeit mit einem feuchten Tuch ab.

Zu berücksichtigende Nachteile

Ich würde es vorziehen, wenn das System eine akustische Anzeige hätte, wenn der Timer abgelaufen ist. So wie es ist, zählt der Timer herunter und das große LCD-Display ist gut zu erkennen. Wenn Sie jedoch nicht auf das Display schauen, wissen Sie nicht, wann der Wert Null erreicht. Und die Pumpe fördert noch ein paar Minuten weiter Luft. Auch dies stellt kein großes Problem dar, aber es gab einige Male, in denen ich in ein Buch vertieft war und nicht bemerkte, dass das Puls 2.0 geschah.

Ich fand die App nur bedingt nützlich. Es hat nicht viel Funktionalität hinzugefügt und ich habe es größtenteils nicht genutzt. Sie können es jedoch nützlich finden, wenn Sie Ihre Sitzungen verfolgen, die verwendeten Zonen anpassen oder einen einfacheren Zugriff auf die Steuerung des Geräts haben möchten.

Das Endergebnis

Der NormaTec Pulse 2.0 ist ein einzigartiges Gerät, auf das sich die Profis verlassen, um sich nach Spielen und harten Trainingseinheiten zu erholen. Es bietet auch ein High-Tech-Aufwärmtraining. Aufgrund seines Preises dürfte es für die meisten Gelegenheitssportler jedoch unerschwinglich sein. Ob sich der Kauf lohnt und welche Aufsätze Sie wählen sollten, schauen wir uns im Folgenden an.

Sollten Sie es kaufen?

Da der Preis für das Beinwiederherstellungssystem bei 1550 £ beginnt, würde ich das nur empfehlen Puls 2.0 für Leistungssportler, Physiotherapeuten und Sporttrainer. Obwohl es mir sehr viel Spaß macht, würde ich das Gerät als Gelegenheitsläufer mit einem Autorengehalt nicht kaufen.

Allerdings konnte ich mir Sportmannschaften, Laufvereine oder sogar Gruppen von Freunden vorstellen, die sich die Kosten des Systems teilen und sich damit abwechseln.

Welchen Anhang sollten Sie bekommen?

Wie oben erwähnt, gibt es drei Befestigungsmöglichkeiten: Beine, Hüfte und Arme. Die Beinbefestigungen scheinen am beliebtesten zu sein, da Laufen ein wichtiger Bestandteil nahezu jeder Sportart ist. Ich habe beide getestet die Bein- und Hüftbefestigungen , und ich fühlte mich dazu hingezogen, die Beinbefestigungen in etwa 90 % der Zeit zu verwenden. Der Hüftaufsatz war praktisch, als ich bestimmte Hüftschmerzen hatte.

Die Armbefestigungen eignen sich am besten für Pitcher, Quarterbacks und andere Sportler, die armintensive Aktivitäten wie Gewichtheben ausüben.

Insgesamt hat es mir Spaß gemacht, den Pulse 2.0 zu testen. Es ist ein hervorragendes Werkzeug, um Spitzensportlern einen zusätzlichen Vorteil zu verschaffen. Und selbst als Gelegenheitssportler finde ich es unglaublich nützlich zur Muskelregeneration und zum Aufwärmen. Wenn Sie es sich leisten können, probieren Sie es aus.

Vorteile: Unterstützt eine schnellere Muskelregeneration, hilft beim Aufwärmen der Muskeln vor dem Training, wiederaufladbarer Akku mit zwei Stunden Laufzeit, leichtes Design, zwei Jahre Garantie

Nachteile: Teuer, es ist schwierig, die Einstellungen mitten in der Sitzung zu ändern