Aquilo: una combinación de Normatec y Game Ready

• Introducción y cómo funciona
• Compresión de aire dinámica
• Cómo funciona la formación de hielo como herramienta de recuperación
• Beneficios del Hielo y la Compresión
• Evidencia científica para apoyar el uso de Aquilo
• Negativos
• Cuándo usarlos
• Preguntas frecuentes

Introducción y cómo funciona:

El sistema de recuperación de piernas completas Aquilo Ice and Compression es un dispositivo médico diseñado para ayudar en la recuperación posterior al entrenamiento y el manejo de lesiones. Aquilo ha combinado la terapia de frío y la compresión dinámica para reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la circulación de toda la pierna (en lugar de solo áreas segmentadas como Game Ready). Pero, como trabajan?

Compuesto por un par de piernas de compresión, una unidad de refrigeración y mangueras que hacen circular el agua y el aire por toda la prenda, el Aquilo ha sido diseñado para cubrir la mayoría de las extremidades inferiores (incluidos los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos). Dividida en dos partes, la unidad de control permite al usuario utilizar el elemento de compresión de aire dinámico solo o junto con el agua helada. ¡Esto significa que no tiene que usarlo siempre para hielo, y desea obtener los beneficios de una compresión de hasta 150 mmHg!

Cuando se enciende el elemento de agua helada de la unidad de control, funciona enfriando el agua y haciéndola circular a través de las mangas de las piernas, enfocándose en las áreas que más la necesitan. Esta agua circula alrededor de cualquiera de las piernas y luego se bombea de regreso a la unidad de control para enfriarse nuevamente una vez que las extremidades inferiores la calientan. Al mismo tiempo, las botas usan compresión de aire para aumentar el flujo sanguíneo y la circulación. Al hacer esto, el sistema acelera el proceso de recuperación y se ha descrito que combina las funciones de Normatec y Game Ready. Para profundizar más, necesitamos desglosar cómo funciona cada elemento del sistema de recuperación de piernas Aquilo y cómo ayuda a nuestra recuperación.

Compresión de aire dinámica:

La compresión de aire dinámica existe desde hace muchos años, con diferentes modelos como Normatec, RecoveryAir y Pulsio a la cabeza en el mercado actual. Principalmente, cada modelo pretende alcanzar el mismo objetivo. Basadas en los principios de la terapia de compresión, estas botas inflan diferentes cámaras a la vez, creando un efecto de compresión en los tejidos de las piernas y los pies. Desde un punto de vista científico, esto aprieta las venas y los vasos linfáticos, lo que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y linfático. A medida que se libera la presión de las cámaras, la sangre y el líquido linfático pueden fluir más libremente, lo que ayuda a reducir la hinchazón y mejorar la circulación.

Cómo funciona la formación de hielo como herramienta de recuperación:

El hielo se usa comúnmente como tratamiento de recuperación deportiva debido a su capacidad para reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón. La base científica para el uso del hielo en la recuperación deportiva se basa en los principios de la crioterapia, que ha demostrado reducir el dolor muscular y mejorar la función muscular. Cuando se aplica hielo o enfriamiento a un área dolorosa o lesionada del cuerpo, se produce vasoconstricción, que es el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Esto reduce el flujo de sangre al área, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación. Además, la temperatura fría del hielo ayuda a adormecer el área, lo que puede reducir el dolor y la incomodidad. Particularmente si acaba de sufrir una lesión, el hielo sería un factor clave para acelerar el proceso de recuperación.

Beneficios del hielo y la compresión:

Ahora que sabemos qué hacen los elementos del Aquilo, es importante entender cómo combinar los dos trabajos juntos. Son múltiples los beneficios de utilizar el sistema de recuperación de hielo y compresión Aquilo, y estos son:

• Inflamación reducida : la terapia de frío y la compresión dinámica proporcionada por el sistema ayudan a reducir la inflamación en los músculos y tejidos circundantes, lo que puede acelerar la recuperación y aliviar el dolor.
• Circulación mejorada : la función de compresión dinámica del sistema ayuda a aumentar el flujo de sangre a las áreas afectadas, llevando oxígeno y nutrientes a los músculos y ayudando a eliminar los productos de desecho.
• Recuperación más rápida : al reducir la inflamación y mejorar la circulación, el sistema de recuperación de piernas Aquilo puede ayudar a los atletas y a las personas a recuperarse más rápido de los entrenamientos o las lesiones.
• No invasivo y sin medicamentos : el sistema es una opción no invasiva y sin medicamentos para controlar el dolor y promover la curación, lo que lo convierte en una opción segura y conveniente para las personas que desean evitar la medicación o los procedimientos invasivos.
• Personalizable : el sistema permite a los usuarios ajustar el nivel de compresión y temperatura para satisfacer sus necesidades individuales, brindando una experiencia de recuperación personalizada.
• Comodidad : el diseño portátil del sistema permite a los usuarios continuar con sus actividades diarias mientras se recuperan, lo que lo convierte en una opción conveniente para personas ocupadas o atletas que necesitan mantenerse al día con su programa de entrenamiento.

Evidencia Científica para apoyar el uso de Aquilo:

Se ha realizado muy poca investigación sobre la combinación de hielo y compresión cuando se usan juntos, ya que es un concepto relativamente nuevo en la recuperación deportiva. Sin embargo, algunos investigadores ya han puesto a prueba el Aquilo. DuPont et al. (2017) investigó los 'Efectos de combinar la terapia de criocompresión después de un ejercicio de resistencia agudo en el rendimiento y la recuperación', con un enfoque particular en el sistema de recuperación de piernas Aquilo. Descubrieron que el sistema de hielo y compresión Aquilo redujo el daño muscular (hasta en un 40 % durante las 48 horas posteriores al ejercicio), redujo el dolor, mejoró la calidad del sueño y permitió a las personas generar más energía después del ejercicio. Esta evidencia clínica sugiere que el uso del sistema Aquilo beneficiará a los atletas que se recuperan del ejercicio.

Desventajas de Aquilo:

• Costo único : lamentablemente, el Aquilo no es barato. Con un precio de £ 2495, esto puede verse como un gran éxito. Pero, si desea invertir en su recuperación y la recuperación de los demás, cosechará los beneficios. Si estaba buscando una opción más asequible, el dispositivo de compresión y hielo portátil Powerplay probablemente se consideraría una mejor opción para usted. Por el contrario, Powerplay no cubre las piernas enteras, solo secciones a la vez (es decir, tobillo, rodilla, cadera, etc.).
• Cantidad de hielo necesaria : Si no dispone de una máquina de hielo, probablemente este producto no sea adecuado para usted. Esta máquina utiliza aproximadamente de 12 a 24 cubitos de hielo en un solo uso.

Conclusión:

En general, el sistema de recuperación de pierna de compresión y hielo Aquilo es un equipo versátil. La portabilidad, el diseño general y los resultados de recuperación que genera sugieren que esto es imprescindible. Sí, el costo único puede ser costoso, pero si está dispuesto a invertir en su recuperación, este es el mejor producto que existe en este momento. Al combinar la tecnología de los modelos de recuperación líderes en el mercado, Game Ready y Normatec, Aquilo ha desarrollado un producto que es realmente intuitivo pero práctico para el usuario cotidiano.

Preguntas frecuentes:

¿Por qué debo usar esto sobre un dispositivo de compresión?

¿Ha sufrido recientemente o está regresando de una lesión? Entonces estos serían los momentos ideales para usar las botas Aquilo. De hecho, puedes usar estas botas SIEMPRE, ya que siempre te ayudarán en tu recuperación.

Tener la capacidad de apagar el hielo y simplemente usar las botas de compresión también es una gran característica. Si desea un masaje generalizado en lugar de usar hielo (si no está lesionado), esta es una excelente opción para obtener los beneficios de un mayor flujo sanguíneo/tiempos de recuperación.

¿A qué presión de aire sube el Aquilo?

El Aquilo alcanza una presión de aire de hasta 150 mmHg, que en realidad es más que los modelos Normatec / RecoveryAir.

¿Implicaciones para la salud de Aquilo?

Le recomendamos que no use el Aquilo si tiene alguna de las siguientes condiciones de salud:

• Neuropatía periférica
• Enfermedad arterial periférica
• Tuberculosis ósea articular
• Problemas de circulación sanguínea
• Problemas cardíacos subyacentes
• Celulitis
• Trombosis venosa profunda: este es el 'NO' con ninguna compresión de aire

¿Cuándo debo usar el Aquilo?

Para el atleta genérico que busca mejorar su tiempo de recuperación, el mejor momento para usarlos sería después del ejercicio. Aquilo sugiere que un tratamiento posterior al ejercicio de 15 a 20 minutos puede aumentar el tiempo de recuperación en un 40 %. Si sufre una lesión en particular o está en rehabilitación, usar el sistema Aquilo 2 o 3 veces al día aumentará el flujo sanguíneo y reducirá la hinchazón en un área en particular.

¿Cuál es la duración de la batería en la unidad principal?

La batería del Aquilo durará más de 3 horas con solo el elemento de compresión funcionando. Sin embargo, con hielo y compresión juntos, probablemente obtendrá alrededor de 4-5 tratamientos con el dispositivo (1-2 horas). Sin embargo, funcionará cuando esté enchufado a la red eléctrica.

Referencias: