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Speed Up Your Recovery: Home Treatment for Ankle Sprains Ankle sprains are one of the most common injuries, affecting people of all ages and activity levels. Whether you're an athlete, a fitness enthusiast, or just someone who took a misstep,...
Top 5 exercise tips for preventing ankle sprains Ankle sprains are among the most common injuries, often resulting from sudden twists, turns, or missteps during physical activities. In fact, in the NBA the most common orthopaedic injury is a lateral...
One of the main differences between a low ankle sprain and a high ankle sprain is the recovery timeline. In general, high ankle sprains take much longer to heal and come back from than lower ankle sprains, depending on severity....
In the United States, about 2 million ankle sprains occur every year. (1) Additionally, half of those ankle sprains occur during sport participation! If you have ever played sports, then you are probably familiar with the term “ankle sprain.” Traditional...
Ankle impingement is a common condition that affects individuals engaging in various physical activities, particularly athletes, and can significantly impede their performance. Understanding the mechanisms of injury leading to impingement, and effective early stage management strategies are critical for facilitating...
Introduction: Chronic ankle instability (CAI) poses a significant challenge for elite athletes, impacting performance and increasing the risk of recurrent injuries. In this blog, we will delve into the intricate anatomy and function of the ankle joint complex, identify the...
High ankle sprains, also known as syndesmotic sprains, pose unique challenges in the realm of sports medicine and physiotherapy. The syndesmosis is the joint between the tibia and the fibula and it is stabilised by a number of ligaments. When these ligaments...
Als Physiotherapeut ist es wichtig, feststellen zu können, ob ein Patient oder Spieler, der möglicherweise überrollt oder sich den Knöchel verstaucht hat, einen Bruch hat oder nicht. Eine effektive Möglichkeit hierfür ist die Anwendung der Ottawa Ankle Rules. Bei den...
Hier gehen wir einige einfache Strategien durch, um die frühe 0-8-wöchige Phase Ihres Knöchels nach der Operation zu optimieren. Wir konzentrieren uns auf wichtige Faktoren wie Schmerzbehandlung, Vereisung und Kontrolle von Schwellungen. Woche 0-2: Prioritäten: Wundheilung ermöglichen Schmerzen bewältigen Schwellungen...
Eine Knöchelverstauchung des vorderen Talofibularbandes (ATFL) ist eine häufige Verletzung, die auftritt, wenn das Band an der vorderen Außenseite des Knöchels gedehnt oder gerissen wird. Das ATFL ist eines der Hauptbänder, das zur Stabilisierung des Sprunggelenks beiträgt, und wird häufig...
Having worked in professional sport for over 10 years, which included the Rugby Premership and The English Football League, Adey has a wealth of experience with dealing with injury and rehabilitation in the sports world. His desire, commitment, people skills and knowledge are why he has a great reputation in the clubs and teams he has been involved with. Alongside working for RecoverFit, Adey also works in the military as a physiotherapist.
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Produktangabe / Verwendung Geeignet für Fußball und viele andere Sportarten. Einfacher und schneller anzubringen als Sporttape und -bandage. ...
Vollständige Details anzeigenProduktangabe / Verwendung Leichte (Grad I) bis mittelschwere (Grad II) seitliche Knöchelverstauchung Stützt den Knöchel fest bei der Invers...
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Produktangabe / Verwendung Bei starker Knöchelverstauchung (Grad III) und chronischer Knöchelinstabilität. Reduziert Inversions- und Evers...
Vollständige Details anzeigenWir stellen das brandneue Aquilo Ice + Kompressionssystem vor. Das völlig neue, verbesserte Aquilo Recovery System der 3. Generation verfügt...
Vollständige Details anzeigenSchneller frische Beine Normatec 3 ist die nächste Weiterentwicklung der legendären Normatec-Serie und nutzt dynamische Luftkompression, um Ih...
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Die PowerPlay-Knöchelbandage wurde entwickelt, um die Vorteile der intermittierenden pneumatischen Kompression mit der Kältetherapie zu kombinie...
Vollständige Details anzeigenDas PowerPlay All-Star Kit ist ein Vorteilspaket, das die beliebtesten Kälte- und Kompressionswickel enthält Es hat sich gezeigt, dass die ...
Vollständige Details anzeigenProduktangabe / Verwendung Der Zuckergusswickel eignet sich zur Kühlung und Kompression von Armen und Beinen. Sie können das Produkt mit einer...
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Produktangabe / Verwendung Zur Erstversorgung von Verletzungen und zur Abkühlung nach dem Training. Das Produkt ist so leicht zu transportiere...
Vollständige Details anzeigenDort, wo Sie es am meisten brauchen Die Produktlinie, mit der für Hyperice alles begann. Mit dem vollständig tragbaren und ...
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