Der ultimative Wiederherstellungs-/Komprimierungs-Boot-Leitfaden für 2023

Inhalt:

• Was sind Kompressionsstiefel?
• Was sind die führenden Marken und ihre Merkmale?
• Vergleich zwischen führenden Marken und Modellen
• Vorteile
• Nachteile
• FAQs zu Kompressionsstiefeln

Was sind Kompressionsstiefel?:

Kompressionsstiefel sind aufblasbare Beinmanschetten, die sich mit intermittierendem Luftdruck um Ihre Beine drücken. Dieser intermittierende Druck drückt der Reihe nach verschiedene Bereiche Ihres Beins zusammen. Die Entlastung dieses Drucks führt dann zu einer Erhöhung des Blutflusses, der durch Ihre Beine strömt und durch Ihren Körper zirkuliert. Sie sind auch als „pneumatische Beinkompressionssysteme“ bekannt und sollen die Beine nacheinander komprimieren, um Stoffwechselabfälle auszuspülen und frisches, mit Sauerstoff angereichertes Blut in den Bereich zurückzubringen. Es ist dieser Abtransport von Abfallstoffen und die Ankunft von sauerstoffreichem Blut, das Ihnen hilft, sich schneller zu erholen und Muskelkater zu reduzieren, was zu einem Gefühl frischer Beine führt.

Der Alleinstellungsmerkmal von Kompressionsstiefeln besteht darin, dass sie eine aktive Wiederherstellung ermöglichen, ohne dass sie tatsächlich aktiv sein müssen. Das bedeutet, dass Sie die Vorteile einer aktiven Erholung nutzen können, während Sie am Schreibtisch arbeiten, zu Hause fernsehen oder einfach nur durch Ihre sozialen Medien scrollen.

Leitfaden für Einsteiger zum Verständnis von Kompressionsstiefeln:

Die Beinärmel werden angelegt und mit einem Reißverschluss verschlossen, wobei eine Einheit angebracht ist. Dieses Gerät pumpt dann Luft mit dem von Ihnen gewählten Druck in die Beinmanschette. Dadurch entsteht ein intermittierendes Quetschgefühl um Ihre Beine. Der Druck bewegt sich in verschiedenen Sequenzen zwischen den einzelnen Kammern der Beinmanschette (verschiedene Marken von Kompressionsstiefeln haben eine unterschiedliche Anzahl von Kammern, siehe unten). Die Zeit, die Sie in Ihren Erholungsstiefeln verbringen, liegt ganz bei Ihnen. Wir empfehlen 15 bis 30 Minuten. Darüber hinaus stehen verschiedene Marken zur Auswahl (siehe unten), von denen jede über ihre eigene patentierte Technologie verfügt, um sicherzustellen, dass Sie das beste Genesungserlebnis haben.

Die Verwendung von Kompressionsstiefeln zur sportlichen Erholung bringt eine Reihe physiologischer Vorteile mit sich, darunter eine erhöhte Blutzirkulation, eine beschleunigte Lymphdrainage und eine verbesserte Flexibilität. Durch die Verwendung von Kompressionsstiefeln nach dem Training regenerieren sich Ihre Muskeln schneller, so dass Sie die Vorteile Ihres Trainings schneller spüren und sich gleichzeitig frisch und bereit fühlen, wieder Höchstleistungen zu erbringen.

Kompressionsstiefel sind nicht nur etwas für Sportler. Die Vorteile der Kompressionstherapie sind für den täglichen Gebrauch großartig und können bei einer Reihe von Erkrankungen von Vorteil sein. Zu den alltäglichen Vorteilen gehören: verbesserte Blutzirkulation, größere Bewegungsfreiheit und mehr Zeit zum Sitzen in Ihren Stiefeln und zum Entspannen!

Was sind die führenden Marken für Kompressionsstiefel und ihre Eigenschaften?

Die Entscheidung, welche Kompressionsstiefelmarken man verwenden soll, kann wirklich ein Albtraum sein. Entscheiden Sie sich für die renommierteste Marke? Oder entscheiden Sie sich für eine kosteneffiziente Marke? Wir haben die Marken und Modelle sorgfältig ausgewählt, von denen wir glauben, dass sie derzeit die besten auf dem Markt sind.

• Hyperice - Normatec 3:

Das OG (Original) und vertrauenswürdig. Normatec ist seit vielen Jahren die marktführende Kompressionsmarke. Das von einem Bioingenieur entwickelte System wurde für den Einsatz in einer Arztpraxis entwickelt, um die Durchblutung zu verbessern und den Genesungsprozess zu beschleunigen. Ihre Integration in den Elite- und Sub-Elite-Sport ist jedoch im Laufe der Jahre immer präsenter geworden.

Mit der neuesten Version, der Normatec 3, glauben wir, dass Hyperice das Spiel noch einmal verbessert hat. Diese Stiefel nutzen die patentierte Pulse-Technologie, ein brandneues Massagemuster, das wissenschaftlich erwiesenermaßen die Regeneration fördert. Mit der Bluetooth-App können Sie mit dem Normatec 3 das Gerät vollständig von Ihrem Telefon aus steuern; Darüber hinaus ist es für den Benutzer noch anpassbarer, da Sie die Kompressionsstufen in verschiedenen Segmenten der Stiefel steuern können. Das sind die echten Schnäppchen!

• Therabody - JetBoots:

 Drahtlose Kompressionsstiefel? Du hast es richtig gehört! Therabody hat kürzlich die Jet Boots vorgestellt – ein vollständig tragbares pneumatisches Kompressionssystem mit bis zu 4 Stunden Akkulaufzeit. Mit der neuen „Fast-Flush-Technologie“ behauptet Therabody, dass Sie sich mit diesen Stiefeln zwei- bis dreimal schneller erholen können als mit einigen ihrer Konkurrenten!

Mithilfe der Bluetooth-Konnektivität können Sie mit diesen Stiefeln Ihr Training auch von Ihrem Telefon aus steuern. Unterwegs oder zu Hause bieten diese Stiefel große Flexibilität, insbesondere wenn es hektisch zugeht.

• MyoMaster – MyoAir:

Die neuen Jungs im Block. Mit einem Druck von bis zu 250 mmHg sind diese Stiefel unglaublich leistungsstark. Sie behaupten sogar, dass 91 % der Sportler innerhalb von nur zwei Wochen nach der Verwendung des MyoAir von deutlich schnelleren Erholungszeiten berichteten . Diese müssen also wirksam sein?

• RecovaPro – Luftkompressionsstiefel:

Die Anhang-Alternative. Das RecovaPro-Kompressionssystem ist äußerst vielseitig – mit mehreren Aufsätzen, die bei Verletzung ausgetauscht werden können. Mit einem Druck von bis zu 150 mmHg kann dieses System durchaus mit den größeren Marken mithalten.

• Compex - Compex Ayre:

Die günstigere Alternative. Diese Stiefel sind so konzipiert, dass sie äußerst tragbar und einfach unterwegs zu verwenden sind. Ein weiteres kabelloses Produkt, bei dem die integrierte Kompressionssteuerung den Platzbedarf einer separaten, kabelgebundenen Einheit einnimmt.

Vergleich zwischen führenden Marken für Kompressionsstiefel

Es gibt viele verschiedene Eigenschaften von Kompressionsstiefeln, die Sie als Käufer vor dem Kauf berücksichtigen müssen. Da es so viele Stiefel auf dem Markt gibt, ist es für diese fundierten Entscheidungen von größter Bedeutung, zu verstehen, was einige Marken auszeichnet. Außerdem kann es Ihr Leben viel einfacher machen, wenn Sie verstehen, wie Sie die wichtigen Werte interpretieren, die Sie anziehen. Zum Beispiel; Einige Marken geben an, dass ihre Stiefel 250 mmHg erreichen, aber ist das wirklich notwendig? Brauchen Sie so viel Druck in Ihren Stiefeln? 

Um diese schnell wachsenden Optionen zu differenzieren, haben wir eine Übersicht der besten Kompressionsstiefel für alle Arten von Menschen zusammengestellt.

Wenn Sie sich nun diese Informationen ansehen, fragen sich einige von Ihnen vielleicht: „Aber sie sind sich alle so ähnlich. Wie kann ich unterscheiden, welche die besten sind?“ Letztendlich kann die Auswahl der richtigen Kompressionsstiefel mühsam sein. Aber wir von Recoverfit können Ihnen die zuverlässigste Beratung darüber geben, was Ihren individuellen Bedürfnissen am besten entspricht.

Vorteile der Verwendung von Kompressionsstiefeln:

1. Durchblutung verbessern:

Wenn der Druck in den Kompressionsstiefeln zunimmt, wird Ihr Bein gequetscht. Dieser Druck trägt dazu bei, dass Ihr Blut schneller durch Ihre Venen zum Herzen befördert wird. Sobald dieser Druck abgebaut wird, spült das sauerstoffreiche Blut den Muskel, um die Reparatur zu unterstützen. Es ist, als hätte man eine zusätzliche Pumpe für das Herz, allerdings im Bereich der Kompression

2. Verbessern Sie die Lymphdrainage:

Unser Lymphsystem ist im Wesentlichen das Transportsystem unseres Körpers zur Bekämpfung von Infektionen oder Schäden am Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Immunantwort. Lymphknoten geben über Lymphgefäße Zellen ab, die den Körper bei der Reparatur unterstützen.

Ihr Lymphsystem kann insbesondere nach sportlicher Betätigung überlastet werden. Aufgrund seiner wichtigen Rolle bei der Immunantwort können Sie sich vorstellen, dass wir es in Topform brauchen. Leider führt Bewegung dazu, dass der Körper Überstunden machen muss, um Giftstoffe wie Milchsäure zu entfernen. Wenn die Muskeln hart gearbeitet haben, kann es zu einer Ansammlung von Flüssigkeit kommen, die freigesetzt wird und dabei hilft, die Giftstoffe aus dem geschädigten Muskelgewebe zu entfernen. Dabei versucht unser Körper, sich selbst zu heilen, kann aber zu Schwellungen führen, die Genesung verlangsamen und Schmerzen hervorrufen. Daher ist eine Lymphdrainage notwendig, damit Abfallprodukte aus Ihren Muskeln austreten können und frische Produkte Ihr Muskelgewebe durchspülen und durch Schwellungen verursachte Schmerzen lindern können. Dieser Muskelkater wird allgemein als DOMS (verzögerter Muskelkater) bezeichnet und ist für diejenigen, die ihn erlebt haben, nicht sehr angenehm!

Die Lymphdrainage wird dadurch erreicht, dass die Bereiche des Beins nacheinander komprimiert werden und die Flüssigkeit durch das Bein nach oben und zurück zu den Lymphknoten gedrückt wird.

3. Abfallprodukte entfernen:

Während des Trainings sammeln sich Abfallprodukte an, da die Muskeln stark beansprucht werden, sich zusammenzuziehen und die erforderlichen Bewegungen auszuführen. Um hierfür Energie zu erzeugen, durchläuft der Körper einen Prozess namens Atmung. Durch diese Atmung entstehen Abfallprodukte wie CO2 und Milchsäure. Um den Genesungsprozess in Gang zu setzen, muss der Körper diese Abfallprodukte so schnell wie möglich loswerden!

Die Kompressionsstiefel erhöhen die Blutzirkulation, indem sie Bereiche des Beins zeitweise zusammendrücken. Durch den Druck wird das Blut schneller zum Herzen zurückgedrückt. Abfallprodukte wie CO2 wandern im Blutkreislauf, daher bedeutet diese verbesserte Zirkulation, dass die Abfallprodukte schneller aus dem Muskel entfernt werden. Ebenso werden Abfallprodukte wie Milchsäure durch den Druck der Kompressionsstiefel über die Lymphgefäße abtransportiert. Dadurch wird die sich um den Muskel herum ansammelnde Flüssigkeit, die diese Giftstoffe enthält, aus dem Muskelgewebe herausgedrückt, um abgebaut und aus dem Körper entfernt zu werden.

4. Bewegungsumfang und Flexibilität verbessern:

Die Kompressionsstiefel massieren im Wesentlichen die Beinmuskulatur mit hohem Druck. Diese Idee entspannt die Muskeln und ermöglicht so eine größere Bewegungsfreiheit und erhöhte Flexibilität. Wer wünscht sich nicht eine Beinmassage zu Hause auf Abruf?

5. Verkürzen Sie die Erholungszeit nach dem Training:

Die Erholung nach dem Training kann durch verschiedene Methoden beschleunigt werden. Durch die Verkürzung der Erholungszeit können Sie in kürzerer Zeit mehr Sport treiben und sich dabei großartig fühlen und Höchstleistungen erbringen.

Eine dieser Methoden ist die Komprimierung. Die Verwendung von Kompressionsstiefeln verkürzt die Erholungszeit durch erhöhte Blutzirkulation, erhöhte Lymphdrainage und den Aspekt der Entspannung. Durch die erhöhte Blutzirkulation und die Förderung der Lymphdrainage werden Abfallprodukte schnell entfernt und die Muskeln mit den Produkten und Nährstoffen gespült, die das Gewebe benötigt, um sich zu reparieren und ohne Muskelkater wieder gesund zu werden. Die Kompressionsstiefel massieren die Muskeln außerdem mit hohem Druck, wodurch sie sich entspannen und die Flexibilität und Bewegungsfreiheit verbessern.

6. Ermöglichen Sie Ihnen, schneller härter zu trainieren:

Kompressionsstiefel ermöglichen es Ihnen, härter und schneller zu trainieren, indem sie die Zeit verkürzen, die Ihr Körper zur Erholung benötigt. Die Kompressionstherapie unterstützt die Entfernung von Giftstoffen und verbessert die Ankunft von Produkten im Muskel, die für den Reparaturprozess unerlässlich sind.

Durch die schnelle Muskelreparatur kann Ihr Körper auf die von Ihnen durchgeführte Übung reagieren. Daher können Ihre reparierten und stärkeren Muskeln in kürzerer Zeit mehr trainieren und eine höhere Arbeitsbelastung erzielen.

7. Entspannen und entspannen:

Entspannung ist ein wichtiger Aspekt der Genesung. Durch die Entspannung wird Ihr Parasympathikus aktiviert. Dieses System ist dafür verantwortlich, Ihre Herzfrequenz zu senken, Ihren Blutdruck zu senken, Ihren Körper zu heilen und Infektionen zu bekämpfen. Diese Reaktion gibt Ihrem Körper Zeit, die Muskeln zu reparieren und die Stressreaktion zu reduzieren.

Wenn Sie in Ihren Kompressionsstiefeln sitzen, können Sie sich entspannen und sich die Zeit nehmen, sich auf sich selbst und Ihre Gesundheit zu konzentrieren. Diese tägliche Entspannung fördert auch Ihren Schlaf und ein guter Schlaf ist wohl die beste Methode, um die Erholung zu optimieren.

Nachteile von Kompressionsstiefeln?

1. Einmalige Kosten:

Wenn Sie recherchiert haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass Kompressionsstiefel nicht billig sind. Vor allem, wenn Sie sich für eine der bekannteren Marken entscheiden. Die meisten Stiefel kosten zwischen 499 £ und 1129 £, was wirklich als Investition angesehen werden kann! Bei Recoverfit können Sie die Kosten jedoch auf 12 Monate aufteilen, wobei die Preise zwischen 41,50 £ und 94 £ pro Monat liegen, was es viel erschwinglicher macht!

2. Auswirkungen auf die Gesundheit:

Für manche ist es überhaupt nicht sinnvoll, Kompressionsstiefel zu tragen. Wenn bei Ihnen eine der folgenden Beschwerden auftritt, empfehlen wir Ihnen, ganz auf eine Kompressionstherapie zu verzichten (oder zumindest vorher einen Arzt zu konsultieren):

• Tiefe Venenthrombose (TVT)
• Cellulitis
• Periphere Neuropathie
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit
• Knochengelenktuberkulose
• Grundlegende Herz- und Blutprobleme.

Häufig gestellte Fragen (FAQs) zu Kompressionsstiefeln?

Ich sehe, dass einige Marken einen Druck von 100 mmHg verwenden, andere bis zu 250 mmHg. Was ist das beste?

Erstens nutzen einige Marken Zahlen, um ihre Produkte geschickt zu vermarkten. Ohne Bildung gilt: Je größer der Druck, desto besser das Produkt, oder? Allerdings ist das wirklich nicht unbedingt nötig.

Jeder Mensch benötigt individuell unterschiedlich viel Druck. Wenn Sie unter bestimmten Grunderkrankungen leiden (Krampfadern, Lymphödeme usw.), ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Druck jemals einen Wert von mehr als 50–60 mmHg überschreitet – basierend auf den Ratschlägen von medizinischen Fachkräften.

Bei Sportlern ist es jedoch wahrscheinlicher, dass sie über einen längeren Zeitraum einem Druck von 100 mmHg bis 150 mmHg standhalten. Stellen Sie vor dem Kauf von Kompressionsstiefeln immer sicher, dass diese die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kompression bieten können !

Wenn Sie eine allgemeine Sitzung wünschen, benötigen Sie KEINE Stiefel mit einem Druck über 150 mmHg. Tatsächlich ist ein Druck von 100 mmHg ausreichend, damit Sie die Vorteile von Kompressionsstiefeln nutzen können.

Kann ich diese im Flugzeug mitnehmen?

Ja – die meisten dieser Geräte sind von der TDA für die Mitnahme in Flugzeugen zugelassen. Am besten erkundigen Sie sich jedoch beim Hersteller.

Kann ich Hüfte, Arme und Beine gleichzeitig benutzen?

Nein – Sie können nicht alle Anhänge gleichzeitig von einem System aus verwenden.

Theoretisch wäre das möglich, wenn Sie für jeden Anhang ein eigenes System hätten, aber es wäre fast unmöglich, jede Sitzung ordnungsgemäß zu verwalten.

Wie oft sollte ich meine Kompressionsstiefel verwenden?

Es gibt keine Begrenzung, wie lange Sie Kompressionsstiefel genau tragen sollten. Wir von Recoverfit empfehlen, dass Sie die Stiefel zwischen 15 und 30 Minuten pro Sitzung verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Der optimale Zeitrahmen für den Einsatz von Luftkompression liegt typischerweise zwischen 3 und 4 Sitzungen pro Woche . Dies ermöglicht normalerweise zwei Trainingseinheiten, bevor das System gespült wird. Allerdings sind viele davon überzeugt, dass die Luftkompressionsstiefel eine gute Wirkung haben, wenn sie sie nach dem Training tragen, sodass Sie eine gute Balance finden können.

Kann ich Kompressionsstiefel verwenden, wenn ich ein Lymphödem habe?

Ja, du kannst. Sie dürfen jedoch NUR Erholungsstiefel verwenden, die ein sequenzielles Massagemuster verwenden. Dies liegt daran, dass sich dadurch der Blutfluss nach oben in Richtung Herz bewegt, was dazu beiträgt, die Flüssigkeitsansammlung zu minimieren und Schwellungen in den betroffenen Bereichen zu reduzieren.

Außerdem müssen Sie darauf achten, dass Sie die Kompressionsstiefel mit Vorsicht verwenden. Zu viel Druck und falsche Massagemuster können Ihre Kondition tatsächlich beeinträchtigen! Bitte konsultieren Sie daher immer Ihren Arzt.

Helfen Kompressionsstiefel gegen Cellulite?

Es ist bekannt, dass Lymphdrainage das Auftreten von Cellulite begünstigt – und einige Untersuchungen haben dies sogar bewiesen. Insbesondere bei Normatec bieten Ihnen die Hüft- und Armaufsätze einen zusätzlichen Vorteil bei der Bekämpfung von Cellulite in diesen Körperregionen!

Funktionieren Kompressionsstiefel tatsächlich?

Kompressionsstiefel haben eine Reihe von Vorteilen, die nachweislich gut funktionieren, von der Muskelregeneration bis zur Reduzierung von Entzündungen, von der Erhöhung der Durchblutung bis zur Verringerung des DOMS-Gefühls. Die Kompressionstherapie ist ein umfassend erforschtes Wiederherstellungsinstrument mit nachweislichen Vorteilen (Sands et al., 2015; Martin et al., 2015; Kephart et al., 2015).

Lohnt sich die Investition in Kompressionsstiefel?

Kompressionsstiefel sind nicht billig, aber die Investition lohnt sich auf jeden Fall. Sie fördern eine Erholung, die von anderen Erholungsmethoden nicht erreicht wird, und ermöglichen eine aktive Erholung, ohne dass man tatsächlich aktiv sein muss. Darüber hinaus können Sie bei Recoverfit, wie bereits erwähnt, die Kosten auf 12 Monate aufteilen, wobei die Preise zwischen 41,50 £ und 94 £ pro Monat liegen, was es viel erschwinglicher macht!

Wer kauft normalerweise Kompressionsstiefel?

Kompressionsstiefel sind für jeden geeignet , nicht nur für Sportler. Obwohl es von vielen Spitzensportlern verwendet wird, ist die Erholung für jeden mit einem aktiven Lebensstil wichtig, um dem Körper zu helfen, sich zu erholen und Ihren Muskeln Zeit zu geben, sich zu reparieren und zu regenerieren. Die Vorteile der Kompressionstherapie kommen auch bei einer Reihe von Erkrankungen wie Lymphödemen zum Tragen.

Wofür werden Kompressionsstiefel verwendet?

Kompressionsstiefel haben eine Reihe physiologischer Vorteile, die die Muskelreparatur fördern und Entzündungen direkt reduzieren, darunter: verbesserte Durchblutung und verbesserte Lymphdrainage. Darüber hinaus haben Kompressionsstiefel psychologische Vorteile, wie z. B. ein gesteigertes Entspannungsgefühl und ein geringeres Gefühl von Muskelkater.

Sind Kompressionsstiefel gefährlich?

 Kompressionsstiefel sind bei richtiger Anwendung ungefährlich. Es ist wichtig, die Bedienungsanleitung im Detail zu lesen. Für manche ist die Komprimierung nicht geeignet. Wenn bei Ihnen eine der folgenden Beschwerden auftritt, empfehlen wir Ihnen, ganz auf eine Kompressionstherapie zu verzichten (oder zumindest vorher einen Arzt zu konsultieren):

• Tiefe Venenthrombose (TVT)
• Cellulitis
• Periphere Neuropathie
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit
• Knochengelenktuberkulose
• Grundlegende Herz- und Blutprobleme

Wann sollten Sie Kompressionsstiefel verwenden?

Kompressionsstiefel werden hauptsächlich für Erholungs- und Rehabilitationszwecke nach dem Training verwendet. Sie können für Sportler, Fitnessbegeisterte und Menschen, die sich von Verletzungen erholen, nützlich sein.

Hier sind einige spezifische Szenarien, in denen Normatec-Kompressionsstiefel von Vorteil sein können:

1. Erholung nach dem Training: Normatec-Kompressionsstiefel können nach dem Training verwendet werden, um die Erholung zu unterstützen, indem sie Muskelkater, Schwellungen und Entzündungen reduzieren. Sie können dabei helfen, Abfallprodukte, einschließlich Milchsäure, aus den Muskeln auszuspülen und die Durchblutung zu erhöhen, um die Heilung zu fördern.
2. Rehabilitation nach Verletzungen: Wenn Sie sich von einer Verletzung erholen, können Normatec-Kompressionsstiefel verwendet werden, um Schwellungen und Entzündungen im betroffenen Bereich zu reduzieren. Sie können auch die Durchblutung verbessern und die Heilung fördern.
3. Langes Sitzen oder Stehen: Wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen, kann es zu Schwellungen und Beschwerden an Beinen und Füßen kommen. Normatec-Kompressionsstiefel können helfen, diese Symptome zu lindern, indem sie die Durchblutung verbessern und Flüssigkeitsansammlungen reduzieren.

Wenn Sie Ihre Erholung nach dem Training beschleunigen oder Beschwerden und Schwellungen in Ihren Beinen und Füßen lindern möchten, können Kompressionsstiefel im Allgemeinen einen Versuch wert sein.

Wo kann ich Kompressionsstiefel kaufen?

Kompressionsstiefel können bei verschiedenen Händlern online und im Laden gekauft werden. Hier sind einige Optionen:

Recoverfit: In unserem Online-Shop führen wir sowohl Normatec- als auch Therabody-Kompressionsstiefel zu sehr wettbewerbsfähigen Preisen. Wir bieten 2 Jahre Garantie auf alle unsere Kompressionsstiefel (standardmäßig) und können die Lieferung am nächsten Tag versenden!

Sport-/Sanitätsfachgeschäfte: Geschäfte wie Physique oder Fit4Sport führen auch Kompressionsstiefel, insbesondere wenn Sie nach Optionen suchen, die für medizinische oder therapeutische Zwecke konzipiert sind.

Amazon: Bietet eine große Auswahl an Kompressionsstiefeln verschiedener Marken und zu unterschiedlichen Preisen.

Lesen Sie beim Kauf von Kompressionsstiefeln unbedingt die Rezensionen, vergleichen Sie die Funktionen und prüfen Sie die Größe und Passform, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt erhalten, das Ihren Anforderungen entspricht und effektiv funktioniert.

Für diese spezifischen Marken und Modelle können Sie sie in den folgenden seriösen E-Shops kaufen:

• Normatec 3 - Hyperice UK / John Lewis / Physique / Fit4Sport / Recoverfit.com
• Therabody Jet Boots - Therabody / John Lewis / JD Sports / Recoverfit.com
• Myomaster MyoAir - Myomaster / Amazon
• RecovaPro Luftkompression – RecovaPro / Amazon
• Compex Ayre - Compex / Zehnkampf

Verweise:

1. Sands, WA, McNeal, JR, Murray, SR und Stone, MH (2015). Dynamische Kompression erhöht die Druck-Schmerz-Schwelle bei der Genesung von Spitzensportlern: explorative Studie. The Journal of Strength & Conditioning Research , 29 (5), 1263-1272.
2. Martin, JS, Borges, AR und Beck, DT (2015). Die Funktion des peripheren Kanals und der Widerstandsarterie verbessert sich nach einer einzelnen, einstündigen Anwendung externer pneumatischer Kompression mit peristaltischem Impuls. Europäische Zeitschrift für angewandte Physiologie , 115 , 2019–2029.
3. Kephart, WC, Mobley, CB, Fox, CD, Pascoe, DD, Sefton, JM, Wilson, TJ und Martin, JS (2015). Ein einziger Anfall von externer pneumatischer Kompression mit peristaltischem Puls am ganzen Bein reguliert die PGC1α-mRNA und das endotheliale Stickoxid-Synthase-Protein im menschlichen Skelettmuskelgewebe hoch. Experimentelle Physiologie , 100 (7), 852-864.