¿Qué sucede cuando nos lesionamos?

El sistema musculoesquelético está formado por huesos, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos conectivos que trabajan juntos para sostener y mover el cuerpo aceptando y expresando fuerza. Las lesiones en este sistema pueden ocurrir de diversas formas, y en última instancia, todo debido a una fuerza que excede la tolerancia de un tejido, ya sea un incidente traumático repentino o un trauma lento y repetitivo.

Ejemplos de cómo pueden ocurrir lesiones en el sistema musculoesquelético:

Fracturas: Una fractura es una ruptura en un hueso. Las fracturas pueden ocurrir debido a un trauma, como una caída o un accidente automovilístico, o debido a un trauma acumulativo lento y repetitivo, como en el caso de las fracturas por estrés.

Esguinces: un esguince es generalmente una lesión en un ligamento, que es el tejido que conecta los huesos con otros huesos. Los esguinces pueden ocurrir cuando una articulación se tuerce o estira más allá de su rango normal de movimiento.

Desgarro o torcedura: por lo general, una lesión en un músculo o tendón, que es el tejido que conecta el músculo con el hueso. Las distensiones ocurren cuando un músculo o tendón se usa en exceso, se sobrecarga o se estira demasiado.

Tendinopatía: generalmente se considera que hay 3 etapas diferentes de tendinopatía, tendinopatía reactiva, deterioro del tendón y tendinopatía degenerativa. Todos ocurren por sobrecarga, ya sea de forma aguda, crónica o por cambios relacionados con la edad.

Dislocaciones: Una dislocación ocurre cuando un hueso es forzado fuera de su posición normal en una articulación. Las dislocaciones pueden ocurrir debido a un trauma, como una caída o un accidente automovilístico. Las áreas comunes de dislocaciones incluyen el hombro y la rótula, y otros sitios a menudo involucran fracturas.

Cuando ocurre una lesión musculoesquelética, el cuerpo inicia una serie de eventos para reparar el daño.

Generalmente se consideran cuatro etapas principales de esto;

Hemostasia: La primera fase de curación, comienza al inicio de la lesión, y el objetivo es detener el sangrado. En esta fase, el cuerpo activa su sistema de reparación de emergencia, coagulando el sangrado en un proceso conocido como agregación.

Etapa inflamatoria: esta es una respuesta natural a la lesión y es la forma en que el cuerpo envía sangre, nutrientes y células inmunitarias al sitio de la lesión para comenzar el proceso de curación. Durante la inflamación, el área lesionada puede enrojecerse, hincharse y doler.

Fase de proliferación: durante la fase de proliferación, comienzan a formarse nuevas células en el sitio de la lesión. Esto incluye la formación de nuevos vasos sanguíneos, que llevan oxígeno y nutrientes al área, y la formación de nuevas células de tejido conectivo.

Remodelación: una vez que se ha formado tejido nuevo, el cuerpo lo remodelará para hacerlo más fuerte y funcional. Este proceso puede llevar de varios meses a un año o más, dependiendo de la extensión de la lesión.