Antes del juego: planificación de la cirugía

Prepararse para la cirugía puede ser una experiencia desalentadora, pero hacerse cargo de la lesión y el proceso de recuperación puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. A continuación se muestra un plan para alguien que se prepara para la cirugía:

Tomar posesión de la lesión y el proceso de recuperación:

Asumir la propiedad de la lesión y el proceso de recuperación implica comprender la causa de la lesión y qué pasos deben tomarse para optimizar la curación. Esto puede incluir investigar la lesión, el tipo de tratamiento necesario y los posibles riesgos y beneficios del tratamiento.

Conozca la lesión y el tipo de tratamiento/operación necesaria:

Comprender el motivo de la lesión y el tipo de tratamiento u operación necesaria para la reparación es esencial para prepararse para la cirugía. Esto implica discutir los pros y los contras con su consultor para comprender los detalles del procedimiento, incluidos los posibles riesgos y complicaciones.

Tenga preguntas apropiadas para el consultor:

La preparación para la cirugía también implica hacer las preguntas adecuadas. Esto puede incluir preguntar; Por qué se recomienda un tratamiento en particular; Qué otras opciones de tratamiento están disponibles; A quién contactar si tiene preguntas o inquietudes antes o después de la cirugía; Qué actividades no se le permite hacer; ¿Qué puede hacer para optimizar su recuperación?

Tenga a alguien con usted durante la consulta:

Tener a alguien con usted durante la consulta puede brindar apoyo adicional y ayudar a garantizar que se formulen y respondan todas las preguntas necesarias. Esta persona también puede tomar notas o grabar la conversación para consultarla más adelante. Podría ser un profesional de la salud o un amigo que haya pasado por un proceso similar.

Tome notas, incluso solo viñetas:

Tomar notas durante la consulta puede ayudar a garantizar que no se olvide información importante. Esto puede incluir anotar el tipo de lesión, tipo de cirugía, consideraciones de transporte, instrucciones de medicación, plazos y citas de seguimiento.

Restricciones de transporte después de la operación y por cuánto tiempo:

Comprender las restricciones de transporte después de la cirugía es importante para planificar el transporte hacia y desde la operación y las citas de seguimiento. Esto puede incluir comunicarse con amigos y familiares o usar el transporte público si es necesario.

Cómo puede optimizar su recuperación:

Optimizar su recuperación implica seguir las instrucciones postoperatorias proporcionadas por su cirujano o consultor. Esto puede incluir comer una dieta saludable, descansar y dormir lo suficiente y aumentar gradualmente los niveles de actividad según las indicaciones. ¿Existen consideraciones adicionales en las que pueda invertir en usted mismo?

Vas a tener mucho tiempo libre. Úsalo sabiamente, BeBetter:

Después de la cirugía, dependiendo de la lesión y la cirugía, puede tener semanas o meses. Usar este tiempo sabiamente puede ayudarlo a mejorar su bienestar general y mantenerlo ocupado mientras tiene menos movilidad. Esto puede incluir leer, aprender una nueva habilidad, educarse sobre un tema nuevo o participar en actividades de bajo impacto como el yoga o la meditación.