Cómo elegir un gimnasio

Cuando tomas la decisión de unirte al gimnasio, no es tan simple como apuntarte al primero que encuentres. Al final del día, querrá que este sea un lugar donde se sienta cómodo e inspirado, por lo que es vital investigar un poco.

Es una buena idea hacerse algunas preguntas clave cuando esté pensando en cómo elegir un gimnasio.

¿Qué tan cerca está el gimnasio?

Al asegurarse de estar cerca de su gimnasio, se asegura de poder ir cuando lo desee. Esto también ayuda a ahorrar gasolina y tiempo, por lo que aún puede ir incluso cuando está tratando de ahorrar algo de dinero. O, si no tiene mucho tiempo, significa que aún podrá incluir un entrenamiento en su día.

¡Un gimnasio que está a poca distancia es aún mejor! Esto evita el problema de quedarse atascado en el tráfico y significa que está aún más activo. Definitivamente deberías considerar la distancia que tienes que recorrer cuando estés decidiendo cómo elegir un gimnasio.

¿Cuáles son los horarios de apertura del gimnasio?

Para algunas personas, el único momento en que pueden ir al gimnasio es muy temprano en la mañana o a última hora de la noche.

Si bien muchos gimnasios ahora están abiertos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, vale la pena verificar los horarios de apertura y cierre. No desea inscribirse en uno y luego darse cuenta más adelante de que en realidad no puede ir tanto como le gustaría porque generalmente no está disponible durante los horarios de apertura.

¿Cuáles son tus objetivos de fitness?

Es posible que quieras ir al gimnasio porque quieres perder peso, o quieres tonificarte, o simplemente porque te hace sentir bien. Independientemente del motivo, debe considerar lo que es adecuado para usted al elegir su gimnasio.

Puede ser que haya un cierto tipo de equipo que le guste usar; en este caso, primero eche un vistazo al gimnasio y verifique cuántas piezas de este equipo tienen. Los objetivos de acondicionamiento físico de todos son diferentes y todos buscamos cosas diferentes para hacer que nuestra experiencia en el gimnasio sea más agradable.

¿Qué tan cómodo estás en el gimnasio?

¿Te importa que todo el equipo esté en una habitación? ¿Preferirías poder ir a una habitación separada para hacer ciertos entrenamientos? Considere esto cuando esté decidiendo en qué gimnasio inscribirse.

Si el espacio es importante para usted, tal vez prefiera ir a un gimnasio que se encuentra en una variedad de salas. Mientras que, si te sientes bastante cómodo estando en la misma habitación que todos los demás, esto no es gran cosa. Algunos gimnasios ahora tienen una sección 'solo para mujeres' para alentar a las mujeres que pueden sentirse incómodas haciendo ejercicio frente a los hombres.

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