Consejos de recuperación y rendimiento: antes del ejercicio — RecoverFit
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Consejos de recuperación y rendimiento: antes del ejercicio

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  • Should I Stretch Before Exercise?
    diciembre 5, 2019

    ¿Debo estirarme antes de hacer ejercicio?

    Recientemente publicamos una publicación de blog sobre los beneficios de estirar después del ejercicio y ahora es el momento de discutir si también debe estirar antes de su entrenamiento. El estiramiento ofrece una variedad de beneficios, pero si se pregunta...

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