Consejos generales sobre lesiones

marzo 24, 2023

¿Qué es el cartílago?
Hay tres tipos principales de cartílago en el cuerpo humano: Cartílago hialino: este es el tipo de cartílago más común en el cuerpo y se encuentra en áreas como la nariz, la tráquea y los extremos de los huesos largos....
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marzo 24, 2023

¿Cómo funcionan los medicamentos antiinflamatorios de venta libre?
¿Cómo funcionan los medicamentos antiinflamatorios de venta libre? El ibuprofeno es un fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE) que actúa inhibiendo la acción de una enzima llamada ciclooxigenasa (COX). La COX participa en la producción de prostaglandinas, que son mensajeros químicos...
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marzo 24, 2023

¿Por qué sentimos dolor?
El dolor es un fenómeno complejo que involucra múltiples factores fisiológicos y psicológicos. Como explica el Dr. Lorimer Moseley, el dolor es una " experiencia sensorial y emocional desagradable asociada con daño tisular real o potencial ", e involucra procesos...
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marzo 24, 2023

Las etapas de la curación de heridas
La cicatrización de heridas después de la cirugía es un proceso complejo que involucra 4 procesos fisiológicos principales que se superponen. Hemostasia: la primera etapa de la cicatrización de heridas es la hemostasia, que implica la formación de un coágulo...
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marzo 24, 2023

Después del juego: planificación para después de la cirugía
Un poco de planificación ayudará mucho... Prepararse para la cirugía puede ser una experiencia estresante y abrumadora. Sin embargo, planificar con anticipación alivia la ansiedad y asegura una recuperación más tranquila. Factores importantes a considerar antes, para después de la...
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marzo 24, 2023

Antes del juego: planificación de la cirugía
Prepararse para la cirugía puede ser una experiencia desalentadora, pero hacerse cargo de la lesión y el proceso de recuperación puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. A continuación se muestra un plan para alguien que se prepara...
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marzo 24, 2023

¿Qué sucede cuando nos lesionamos?
El sistema musculoesquelético está formado por huesos, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos conectivos que trabajan juntos para sostener y mover el cuerpo aceptando y expresando fuerza. Las lesiones en este sistema pueden ocurrir de diversas formas, y en última...
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These articles has been written by Adey,
RecoverFit Physiotherapist.

Adey Saunderson

BSc MCs MHCPC MCSP

Having worked in professional sport for over 10 years, which included the Rugby Premership and The English Football League, Adey has a wealth of experience with dealing with injury and rehabilitation in the sports world. His desire, commitment, people skills and knowledge are why he has a great reputation in the clubs and teams he has been involved with. Alongside working for RecoverFit, Adey also works in the military as a physiotherapist.

DISCLAIMER: The content provided in these articles is for informational purposes only and should not be considered medical advice. The advice and tips shared in these articles are not intended to replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of a qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read in these articles. The author and publisher of this blog are not responsible for any adverse effects or consequences resulting from the use of any suggestions, recommendations, or procedures described in these articles.

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